los usas a diario… y ni te imaginas lo que pueden provocar
Tu hogar debería ser un lugar seguro. Pero lo que pocos saben es que algunos objetos que usamos todos los días pueden liberar sustancias tóxicas, acumular bacterias o alterar tu salud poco a poco, sin que lo notes.
Aquí te comparto 7 elementos comunes en casa que podrías estar usando mal (y cómo protegerte):
1. esponjas de cocina
Son el objeto más sucio de la casa.
Acumulan bacterias como la E. coli o salmonella.
Cámbiala cada semana y desinféctala con vinagre o en el microondas.
2. sartenes con teflón dañado
Cuando se raya, libera partículas y gases tóxicos como el PFOA.
Usa utensilios de madera o silicona y reemplaza el sartén si está deteriorado.
3. ambientadores en aerosol
Contienen ftalatos y compuestos orgánicos volátiles (COV) que pueden afectar los pulmones y el sistema hormonal.
Opta por aceites esenciales o ventilación natural.
4. botellas plásticas reutilizadas
El plástico, especialmente si no es libre de BPA, puede liberar sustancias que alteran tus hormonas.
Usa botellas de vidrio o acero inoxidable.
5. productos de limpieza convencionales
Muchos contienen amoníaco, cloro y otras toxinas que irritan la piel, ojos y vías respiratorias.
Prefiere opciones naturales: vinagre, bicarbonato y limón.
6. colchones viejos
Con el tiempo, acumulan ácaros, polvo y químicos retardantes de llama que pueden afectar la respiración y el sueño.
Aspira el colchón con frecuencia y cámbialo cada 8–10 años.
7. utensilios de cocina de plástico
Al calentarse, liberan microplásticos y toxinas como el BPA.
Reemplázalos por madera, acero o silicona de calidad alimentaria.
conclusión:
No se trata de vivir con miedo, sino de estar informados.
Con pequeños cambios puedes transformar tu hogar en un espacio más sano y libre de riesgos invisibles.