«Los poderosos beneficios de incluir dátiles en tu dieta nocturna»: análisis de la densidad energética, el magnesio y los límites del consumo de azúcares concentrados antes de descansar
• 9 min de lectura La habitual difusión en portales de bienestar y nutrición natural sobre las propiedades de los dátiles (Phoenix dactylifera) —frecuentemente promocionados bajo calificativos hiperbólicos como «fruta milagrosa» para curar el insomnio nocturno de forma instantánea o actuar como un edulcorante milagrosamente inocuo— ilustra la tendencia a sobredimensionar el impacto metabólico de … Leer más