Batido de espinaca con jengibre para poder aguantar mucho más tiempo con ellas
✨ Descripción:
Este batido natural reúne ingredientes que estimulan la circulación, potencian la energía y fortalecen tu cuerpo. La combinación de espinaca, jengibre, ajo, cebolla, limón, canela y miel de abeja no solo mejora tu resistencia, sino que también cuida tu salud en general. Ideal para quienes quieren rendir al máximo, de forma natural. 🌿💥
🧺 Ingredientes:
- 🥬 1 taza de espinaca fresca (bien lavada)
- 🧅 1/4 de cebolla morada o blanca
- 🫚 1 trozo de jengibre fresco (2–3 cm)
- 🧄 1 diente de ajo
- 🍋 Jugo de 1 limón
- 🍯 1 cucharada de miel de abeja
- 🌰 1 pizca de canela en polvo
- 💧 1 vaso de agua (250 ml)
👨🍳 Preparación:
- Lava bien la espinaca, el limón, la cebolla y el jengibre.
- Pela el ajo y el jengibre.
- Corta todos los ingredientes en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Agrega todo en la licuadora junto con el vaso de agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla uniforme.
- Añade la miel y la canela al final, mezcla bien.
- Puedes colarlo si prefieres una textura más suave.
🍹 Cómo se consume:
- ✅ Bebe 1 vaso en ayunas o 30 minutos antes de cualquier actividad física o íntima.
- 🔁 Puedes tomarlo 3 veces por semana para mantener su efecto.
- 💧 Acompáñalo con buena hidratación y una alimentación balanceada para mejores resultados.
✅ Conclusión:
Este batido no es solo una bebida revitalizante, es una fórmula natural que te ayuda a mantenerte fuerte, activo y lleno de energía. Aporta beneficios reales a tu salud y rendimiento, sin recurrir a productos artificiales. ¡Tu cuerpo lo notará y ellas también! 😎💚