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Jugar Para Escapar Del Aburrimiento Puede Aumentar El Riesgo De Depresión, Dice El Estudio.

Con una cierta frecuencia, los estudios sobre la adicción a los videojuegos son publicados por científicos de todo el mundo. Según los investigadores de la Universidad de Waterloo, el juego en el teléfono celular puede no ser la mejor solución para salir del aburrimiento diario. Al analizar alrededor de 60 personas, los neurocientíficos han encontrado que, sin importar cuánto mejore los juegos del humor, también pueden generar una dependencia, lo que lleva a la adicción e incluso la depresión.

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  • accesibilidad en juegos: juegos para todos (real)

a Michael Dixon, coautor del estudio, dependen solo de los juegos móviles para escapar Puede ser bastante dañino para la salud mental. Para pasar más tiempo en el teléfono celular, las personas analizadas dejan de hacer otras actividades, como los ejercicios físicos o salir con amigos.

“Esto crea un ciclo vicioso de jugar videojuegos para mejorar un deprimido estado de ánimo. Esta rutina es inadaptiva, ya que más de lo que los juegos alivian la sensación de aburrimiento, también aumentan la necesidad de continuar jugando. Jugar durante mucho tiempo puede llevar a la adicción y significa tener menos tiempo disponible para otras actividades más saludables. De hecho, Puede llevar a un marco depresivo. Son anteriormente, entonces no es posible decir con precisión si juega durante mucho tiempo en su teléfono celular puede afectar la salud. Aun así, es importante tratar de variar la rutina para encontrar otras actividades placenteras que no pueden convertirse en adicciones.

juego de videojuegos es divertido, pero necesita moderación

Dejar al reportero Papel y asumiendo mi jugador lateral, puedo decir que los juegos están presentes en mi rutina diaria, especialmente durante estos tiempos de pandémica y en cuarentena sin fin. Sin embargo, al igual que las personas analizadas en la encuesta, también entré en el círculo vicioso de querer jugar cada vez más para mejorar el estado de ánimo.

Este hábito ha traído consecuencias negativas, como el insomnio, Migrañas y dificultad para encontrar placer en otras actividades. Incluso con todos estos problemas, no pensé en disminuir la cantidad de horas que pasaron delante de una pantalla.

jugando es muy divertido, pero necesita moderación. Sé que puede ser malo escuchar varias veces que “adictos al juego”, pero cualquier actividad, cuando se usa como un mecanismo de escape para escapar de la realidad, puede convertirse en una adicción. Entonces, cuando está aburrido, intente priorizar un hobby que no implique un teléfono celular, consola o PC de vez en cuando.

y usted, lector, cómo su relación ha sido con el video Juegos de la temporada de pandemia? ¡Comparte con nosotros en la comunidad de cadalink!

con información: Empresa rápida, ScienceDirect.